Alimentació saludable

Una alimentació saludable es defineix com aquella que és satisfactòria, suficient, completa, equilibrada, harmònica, segura, adaptada al comensal i a l’entorn, sostenible i assequible.

L’alimentació és un procés que ens acompanya al llarg de la vida, a través del qual obtenim els nutrients i l’energia que permeten cobrir els requeriments de l’organisme.

Ara bé, l’acte de menjar, a més de ser un procés nutritiu, té connotacions importants de convivència —proporció de plaer, relacions afectives, identificació social i religiosa, etc.— que configuren el comportament alimentari i que poden repercutir en l’estat de salut de la persona. (Font)

Infants que mengen junts amb el plat a taula mirant a càmera.

Actualització del document «Acompanyar els àpats dels infants». Consells per a les famílies i per als menjadors escolars 

L’Agència de Salut Pública de Catalunya ha publicat l’actualització del document Acompanyar els àpats dels infants. Consells per a les famílies i per als menjadors escolars, que ofereix eines per a promoure hàbits d’alimentació saludables i sostenibles en l’entorn familiar […]

Actualització del document «Acompanyar els àpats dels infants». Consells per a les famílies i per als menjadors escolars  Llegir més

Pla integral per a la promoció de la salut mitjançant l’activitat física i l’alimentació saludable (PAAS)

Coneixeu el PAAS per a la promoció de la salut? Us facilitem un enllaç per a prevenir l’obesitat entre els nostres infants mitjançant l’activitat física i l’alimentació saludable. Hi trobareu una amplíssima varietat de materials informatius sobre el desenvolupament d’entorns

Pla integral per a la promoció de la salut mitjançant l’activitat física i l’alimentació saludable (PAAS) Llegir més

Parada de mercat amb totes les fruites al capdavant

Guia alimentació saludable en la primera infància

Necessites eines i recursos sobre alimentació saludable en la primera infància? Aquí et mostrem una guia desenvolupada amb la col·laboració de professionals de diferents àmbits de la nutrició, pediatria, educació, famílies, universitats, entre d’altres. Coneix com ajudar a construir una

Guia alimentació saludable en la primera infància Llegir més

Desplaça cap amunt
Ves al contingut