M’emmirallo
Dinàmica dirigida a alumnat de 1r d’educació secundària obligatòria fins a 4t d’educació secundària obligatòria per a treballar la diferència entre autoconcepte i autoestima. Aquesta dinàmica té una durada d’entre 25 i 30 minuts.
Si fossis…
Dinàmica dirigida a alumnat de 1r de primària fins a 6è de primària per a promoure l’autoconeixement i ser conscients de les similituds amb els companys. Aquesta dinàmica té una durada aproximada de 30 minuts.
Comunicació assertiva
La comunicació assertiva consisteix a manifestar de manera clara, franca i respectuosa les opinions pròpies, emocions i creences, a defensar els nostres drets, a acceptar els pensaments i les crítiques dels altres i a no sentir-se’n culpables. L’hem de diferenciar
El nostre arbre
Dinàmica dirigida per a l’alumnat de 3r de primària fins a 4t d’educació secundària obligatòria que treballa l’autoconcepte de l’alumnat i la cohesió grupal. Aquesta dinàmica té una durada d’entre 30 i 45 minuts.
Conducta suïcida
La conducta suïcida fa referència al conjunt de pensaments, desitjos i accions encaminades a causar la pròpia mort. L’element essencial per a parlar de la conducta suïcida és la presència d’un cert grau d’intenció de posar fi a la pròpia
El tresor
Dinàmica dirigida per a l’alumnat de 1r de primària fins a 6è de primària que fomenta una autoestima positiva i conscienciar el nivell de seguretat de l’alumnat. Aquesta dinàmica té un durada d’entre 15 i 20 minuts. Incrustar pdf adjuntat
Relaxo el meu cos
Dinàmica dirigida per alumnat de primària, secundària i postobligatòria que treballa la regulació emocional. Específicament, és una dinàmica de relaxació, té una durada de 15 minuts i es recomana practicar-la més d’un dia a la setmana.
Consciència i regulació emocional
La consciència emocional és la capacitat de fer-nos conscients de les emocions pròpies i alienes, a més de captar el clima emocional del context. Implica ser capaç de prendre consciència de les emocions pròpies, donar nom a les emocions, comprendre
Introducció de conceptes: pau, violència, conflicte
Introducció de conceptes: pau, violència, conflicte
Benestar emocional | BxB
El benestar emocional és un estat d’ànim que ens fa sentir bé. S’assoleix quan una persona és capaç d’adaptar-se satisfactòriament a situacions que generen algun tipus d’alteració emocional i desequilibren el nostre estat. Per a arribar-hi, és important adquirir habilitats