El concepte de dol fa referència al procés psicològic adaptatiu que experimenta qualsevol persona davant una pèrdua, una absència, una mort o un abandonament. Aquest procés pot anar acompanyat de reaccions tant físiques com emocionals, i s’anomena «dol» a l’experiència emocional viscuda. Cadascú fa […]
L’autoconcepte crea una noció mental de qui som i com som, la imatge mental de nosaltres mateixos, és a dir, una percepció i idea de com som físicament i psicològica. D’altra banda, l’autoestima es pot definir com el resultat emocional que
Definim la motivació com l’estímul que impulsa algú a mostrar interès per alguna cosa. Actuant amb motivació és molt més fàcil aconseguir les nostres fites. En el context educatiu, la motivació es refereix a l’impuls intern que porta l’alumnat a
La imatge corporal és la representació mental que cada persona construeix del seu propi cos i engloba aspectes afectius, cognitius i conductuals. Es tracta d’una valoració subjectiva, la qual està en constant construcció al llarg de la vida de la
La comunicació assertiva consisteix a manifestar de manera clara, franca i respectuosa les opinions pròpies, emocions i creences, a defensar els nostres drets, a acceptar els pensaments i les crítiques dels altres i a no sentir-se’n culpables. L’hem de diferenciar
La conducta suïcida fa referència al conjunt de pensaments, desitjos i accions encaminades a causar la pròpia mort. L’element essencial per a parlar de la conducta suïcida és la presència d’un cert grau d’intenció de posar fi a la pròpia
La consciència emocional és la capacitat de fer-nos conscients de les emocions pròpies i alienes, a més de captar el clima emocional del context. Implica ser capaç de prendre consciència de les emocions pròpies, donar nom a les emocions, comprendre
El benestar emocional és un estat d’ànim que ens fa sentir bé. S’assoleix quan una persona és capaç d’adaptar-se satisfactòriament a situacions que generen algun tipus d’alteració emocional i desequilibren el nostre estat. Per a arribar-hi, és important adquirir habilitats
El programa “Benestar per estar bé” (BxB) és un programa que pretén acompanyar docents i professionals de l’educació i dotar-los d’eines per promoure i millorar el benestar emocional de l’alumnat. Un equip de quinze professionals de l’àmbit de la psicologia
Conte editat per l’Oficina d’Igualtat de Tracte i No-discriminació del Departament d’Igualtat i Feminismes. Aquesta història ajuda a reconèixer i comprendre les diferents formes de discriminació que podem presenciar o patir en primera persona a causa del color de pell,