Benestar Emocional

D’acord amb l’Organització Mundial de la Salut, fa referència a l’estat d’ànim en el qual les persones reconeixem les nostres habilitats i competències, les quals ens permeten fer front amb èxit a les pressions normals de la vida, treballar de manera productiva i contribuir de manera positiva a la comunitat.

A l’educació bàsica i a la postobligatòria el clima escolar positiu és un factor de protecció que promou el benestar emocional de tota la comunitat educativa i l’establiment de vincles que fomenten el sentiment de pertinença, la identificació amb el grup, el reconeixement de la diferència, l’equitat, la seguretat emocional i les relacions personals positives, i la convivència pacífica, i afavoreix una actitud positiva de l’alumnat envers el seu futur en tots els àmbits de la seva vida.

En definitiva, el benestar emocional s’entén com una de les bases clau de la salut física, emocional, social i personal de l’alumne.

Imatge frontal d'una dona borrosa, expressament, per al·ludir a l'estat emocional de l'ansietat on tot el teu voltant es desdibuixa

Ansietat

L’ansietat és una reacció natural d’alarma davant la percepció d’una amenaça, que pot ser un perill real o no, o la pèrdua de control sobre l’entorn. Es tracta d’un estat que es caracteritza per una excessiva inquietud, preocupació o excitació, i que va acompanyat

Ansietat Llegir més

Silueta d'un jove assentat a la sorra davant del mar en una posta de sol

Dol i pèrdua

El concepte de dol fa referència al procés psicològic adaptatiu que experimenta qualsevol persona davant una pèrdua, una absència, una mort o un abandonament. Aquest procés pot anar acompanyat de reaccions tant físiques com emocionals, i s’anomena «dol» a l’experiència emocional viscuda.  Cadascú fa

Dol i pèrdua Llegir més

Un munt de pòstits posats damunt de l'altre amb cares somrients dibuixades, atès que la dinàmica pretén que l’alumnat escrigui un element positiu de la classe

El mural de les carícies

Dinàmica dirigida a l’alumnat de cicle superior d’educació primària i a l’alumnat de secundària per a facilitar la construcció d’una imatge favorable del grup a través de les seves fortaleses. Aquesta dinàmica té una durada de trenta minuts aproximadament. 

El mural de les carícies Llegir més

Una noia adolescent dorment amb ulleres es mira al mirall al matí, el concepte d'autoacceptació o autoestima

Autoestima i autoconcepte

L’autoconcepte crea una noció mental de qui som i com som, la imatge mental de nosaltres mateixos, és a dir, una percepció i idea de com som físicament i psicològica. D’altra banda, l’autoestima es pot definir com el resultat emocional que

Autoestima i autoconcepte Llegir més

Desplaça cap amunt
Ves al contingut